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DHCゆったり| 口コミ・成分・価格を徹底調査!!

DHCのゆったりは、快適なゆったりタイムに役立つ6つの成分がまとめて配合されています。緑茶の成分として知られリラックス効果のあるテアニンをはじめ、睡眠メディカルハーブのバレリアン、脳をリラックスさせるギャバ、リラックスハーブティーのセントジョーンズワートなどをバランスよく効率よく補給できます。ここではそんなDHCゆったりについて詳しくご紹介していきます。

 

 

 

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DHCゆったりのココがいい!3つのポイント

 

価格 タイプ
DHC公式ショップ

1,296円

ハードカプセル
主な成分 内容量

テアニン・バレリアンエキス末
メリッサエキス末
セントジョーンズワートエキス末

60粒(1日2粒)

 

心地よい睡眠をサポートする複合タイプサプリメント

 

心地よい“ゆったりタイム”を誘う6つの成分をバランスよく配合した、1日2粒でとても効率のよいサプリメントです。DHCのゆったりに入っている成分は緑茶の成分として知られリラックス効果のあるテアニン、睡眠を改善するハーブのバレリアン、脳のリラックスを誘うギャバ、うつ病などの治療に用いるハーブの1種セントジョーンズワート、気持ちを落ち着かせるハーブのメリッサ、漢方の1種ザイラリアを画期的なバランスで配合しました。これらの成分の働きで心地よいゆったりタイムをサポートします。

 

眠りだけでなくストレス解消に

 

DHCのゆったりにはストレスを緩和してくれる成分が多く入っています。テアニン・ギャバ・セントジョーンズワート・メリッサなどは昔からメディカルハーブとして使用され、ヨーロッパなどでは医薬品の代わりとして使われてきました。今でも一部の国では医薬品として処方されています。これら成分を多く含むDHCのゆったりはストレスを緩和してくれます。

 

安い!

 

DHCの製品は高品質で低価格。1日50円程度で「ゆったり」を飲み続けることができます。

 

辛口トーク

1日当たりのバレリアンの成分量は60mgですが、十分にバレリアン独特の匂いがします。この匂いが克服できればオススメできる睡眠サプリです。

 


 

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実際に飲んで試してみたDHCゆったりの効果は

 

DHCゆったりは公式サイトだと送料がかかってしまうので、実店舗まで買いに行ってきました。3,000円以上で送料無料になります。DHCのサプリはドラッグストアやコンビニでも買えますが、ゆったりの取扱いはありません。

 

 

パッケージはこんな感じです。テアニン・バレリアン・ギャバ・セントジョーンズワートが強調されています。

 

 

中を開けるとカプセルがぎっしりと入っています。バレリアンの匂いが漂ってきます…

 

 

 

DHCとカプセルに書かれています。大きさは横が約20mm、直径約7mmです。

 

 

 

DHCゆったりを実際に飲んでみました。

 

 

色が茶色なのでイメージ的に苦そうですが、味はしません。カプセルなので飲みやすいタイプです。
以下、わたしの率直な実体験レポをお伝えします。

 

 
3日後

袋を開けるとバレリアンの匂いがして、まだ飲むのになれません。我慢して飲んでいます。手を洗ってもしばらく匂いが残ります。もう1つのDHCシリーズの「バレリアン」よりも臭いがキツイです。

 

1週間後

息を止めて飲むと匂いが気にならなくなりました。睡眠への変化はまだ分かりません。

 

1ヶ月後

朝が少しだるいのが気になりますが、途中で目覚めることが少なくなってきました。日中が穏やかに過ごせるようになってきたような気がします。

 

*こちらに書かれている効果等はあくまで個人の感想であり、全ての方にあてはまるものではありません。
 

DHCゆったり総合評価

 

価格   5
リラックス成分   4.5
メラトニンの材料   0
ぐっすり感   4
飲みやすさ   2.5
総合評価   3.2

 

なんといっても価格が安いことが1番の魅力です。これだけの内容で50円なんてコスパが良すぎです。

 


 

DHCゆったりの口コミ

匂いは漢方より少ないかも
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
20代女性 DHCゆったり

仕事で嫌なことがあり、なんとなく眠れないときにゆったりを飲みました。すると自然と眠りに落ちていました。毎日ではなく、寝つきが悪そうな日に飲んでいます。臭いですが、漢方に比べればまだ匂いが少ないです。

 

私には合っているようで気に入っています
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
30代女性 DHCゆったり

匂いはきついですが、快適な眠りを得られるので飲んでいます。飲むと少しずつ気分が静かになり、ゆったりとしてくる感じです。

 

 

気持ちが落ち着く
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
50代男性 DHCゆったり

飲むとすーっと心が落ち着いて気持ちが楽になります。眠る前に余計なことを考えなくなりました。

 

 

寝つきが良くなった
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
60代男性 DHCゆったり

リラックスして不眠を解消するサプリメントということですが、良く眠れるようになりました。睡眠薬とは違った眠り方ですね。寝つきの悪さも解消されました。

 

 

 

匂いがキツイのに効果がいまいち
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
20代女性 DHCゆったり

とにかく臭いが気になります。手に取ったあと、その手にも臭いが残るほどです。

 

*こちらに書かれている効果等はあくまで個人の感想であり、全ての方にあてはまるものではありません。

 

DHCゆったりの価格を公式・楽天・アマゾンで比較

 

DHCゆったりは公式サイト以外で購入できるのでしょうか?楽天とアマゾンを調べてみました。全て送料・手数料込の値段です。

 

公式サイト

楽天市場

Amazon

通常購入 1,440円 なし なし
初回割引 なし なし なし
定期コース

いつでも5%オフ
1,368円
プラス送料500円
(3,000円以上で送料無料)
計 1,868円

 

3回以上継続が必要

なし なし
特典

・誕生月特典
・美容や健康情報の会報誌

なし なし

 

 

DHCゆったりは公式サイトのみの取扱いです。アマゾンと楽天で取扱いがないのは意外でした。公式ショップ以外で買えるDHCサプリの種類は一部のみなんですね。

 


 

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DHCゆったりを継続して飲んだ場合の価格を徹底調査

 

睡眠サプリは栄養補助食品なので、睡眠薬のように眠りに落ちるような即効性がありません。個人差が大きく、2~3ヶ月で効果が表れる人もいれば、即日から体感する人もいます。ここでは長期継続する場合の、1番お得な値段をシュミレートして紹介します!
(1日あたり2粒/1ヶ月60粒で計算しています。)

 

3ヶ月継続の場合 ~DHC店舗~

 

1袋価格 1日当たり
1ヶ月目 1,440円 48円
2ヶ月目 1,440円 48円
3ヶ月目 1,440円 48円
3ヶ月合計 4,320円 48円

 

3ヶ月継続の場合 ~公式サイト~

 

1袋価格 1日当たり
1ヶ月目

5%オフ 1,368円
プラス送料500円
1,868円

62円
2ヶ月目

5%オフ 1,368円
プラス送料500円
1,868円

62円
3ヶ月目

5%オフ 1,368円
プラス送料500円
1,868円

62円
3ヶ月合計 5,604円 62円

  • 定期コースは3回以上継続が必要です。

 

DHCゆったりの基本情報まとめ

 

 

名称 テアニン含有食品
原材料名

オリーブ油・バレリアンエキス末・メリッサエキス末
セントジョーンズワートエキス末・ギャバ・エゴマ種子油
ザイラリア末・ゼラチン・テアニン・グリセリン
グリセリン脂肪酸エステル・カラメル色素

内容量 30.9g(515mg x 60粒)
保存方法 直射日光、高温多湿な場所をさけて保存してください
販売者 株式会社ディーエイチシー

 

DHCゆったりの成分

 

テアニン テアニンは緑茶などのお茶に含まれるアミノ酸の一種で、旨みや甘みの元になる成分です。リラックス効果が高く、テアニンを摂取するとリラックス時に出るα波の出現が活発化します。脳の興奮を抑えて神経を鎮静化させる効果があります。
バレリアン 古代ギリシャ時代から何世紀にもわたり神経の高ぶりを抑えて深い眠りに導くハーブとして利用されてきました。一部の国では医療用のハーブとして承認を受けています。バレリアンの有効成分が大脳皮質からのギャバの代謝を高め、イライラした状態を改善して神経を鎮め睡眠を促進してくれます。
レモンバーム(メリッサエキス) レモンバームには抗うつ作用があり、神経を落ち着かせてリラックスする効果があると言われています。気分の落ち込みや精神の高揚が鎮まり、気持ちが落ち着きます。
セントジョーンズワート(西洋オトギリソウ) ヨーロッパでは中世から天然の抗うつ作用があるハーブとして使用されており、最近では日本でも大注目されているメディカルハーブです。気分の落ち込みを和らげ、精神を落ち着ける働きがあります。SSRI(選択的セロトニン再取り込み阻害薬)と近い働きを持つ研究報告もあり、セロトニンの分泌を高めてくれる働きから不眠解消にも有効だとされています。
ギャバ(GABA) アミノ酸の一種で抗ストレス効果があります。抑制系の神経伝達物質として脳内や脊髄で興奮を鎮めたり、ストレスを緩和してくれます。ギャバを摂るとリラックスしているときに現れるα波が現れることから、ストレスを緩和してリラックス効果をもたらす役割を果たしてくれます。ストレスを感じていると寝つきにくいことから、多くの睡眠サプリに配合されています。
ザイラリア(烏霊参) ザイラリアはクロサイワイタケ科のキノコ類の総称です。烏霊参(うれいじん)とも言われており、中国では200年前から民間薬として用いられています。19種のアミノ酸をはじめ、ビタミンB群、βカロチン、亜鉛などの栄養素を含んでいます。

 

DHCゆったりを購入する前の不安Q&A

 

いつ飲めばいいですか?

食品ですのでいつ召し上がっていただいても結構です。睡眠を改善したい場合にはおやすみ前の摂取をお勧めいたします。

この臭いはなに?

メディカルハーブ「バレリアン」によるものです。バレリアンは強烈な臭いが特徴ですが、この臭いの元が有効成分の吉草酸で、神経の昂りを抑えて深い眠りに導いてくれます。

医薬品との飲み合わせは大丈夫?

セントジョーンズワートが入っているので一部の薬の効果が弱まる恐れがあります。経口避妊薬(ピル)・強心薬・気管支拡張薬・その他の薬を服用中の方はかかりつけの医師にご相談ください。

副作用はあるの?

DHCゆったりは食品ですので1日の容量を守っていただければ基本的に問題はございません。

 

 

睡眠薬ではなく食品ですので即効性はございません。睡眠の悩みや体質・体調にもよるので個人差がございます。ご自身の体調に合わせてご継続ください。

 

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※こちらで紹介してるサプリは、あくまでも休息をサポートする健康食品であり、睡眠の薬ではないので、薬事効果が認められているものではありません。

 

目的別おすすめ睡眠サプリ【選び方】


睡眠の質を高めたい

寝付きが悪い

疲れが抜けない

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安心のハーブ由来

手頃でコスパがいい

女性に優しい成分

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