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グリナ| 口コミ・成分・価格を徹底調査!!

グリナは味の素が販売している睡眠アミノ酸グリシンを3000㎎含んでいる睡眠サポート機能性表示食品です。グリナは睡眠の質を向上させ、ぐっすりとした眠りとさわやかな目覚めをサポートしてくれます。人を対象とした臨床試験で、就寝前にグリシンを摂取すると睡眠の質が改善されることが確認されています。グリナの主成分は食品にも含まれているアミノ酸のグリシンなので、安心して飲み続けることができます。ここではそんなグリナについて詳しくご紹介していきます。

 

 

 

 

睡眠サプリおすすめランキング

 

 

グリナのココがいい!3つのポイント

 

 

価格 タイプ
定期コース 10%オフ

7,128円 ⇒ 6,415円

顆粒スティック
主な成分 内容量

グリシン

30本(1日1本)

 

睡眠アミノ酸グリシンが3,000㎎配合

 

私達は身体の深部体温(身体の内部の温度)が低下すると眠気を感じます。睡眠前にお風呂などで体温が上がり、そしてその後の体温の低下度合いが急であればあるほど深い睡眠をとることができます。グリナに含まれているグリシンは深部体温の低下を促し、深い眠りに導いてくれる効果があります。

 

味の素の臨床試験によると、睡眠の改善の効果が確認できたのはグリシン3,000mg(3mg)を摂取した場合のデータです。3,000mgもグリシンが配合されている睡眠サプリは他にはありません。多くても500mg程度です。

 

1日を活動的に過ごして作業効率UP

 

グリナに含まれているグリシンによって質の良い睡眠をとることにより、朝の目覚めが良くなります。疲労感や眠気が軽減できるため1日を活動的に過ごすことができます。また、パソコンを使った作業での実験により反応時間の改善がみられたことから、作業効率への改善が確認できました。

 

アミノ酸研究のスペシャリストがグリナを開発

 

グリナは味の素株式会社の研究開発により生まれました。味の素のアミノ酸研究は100年以上も続いています。含有成分グリシンの睡眠に対する研究やグリナ自体の研究を継続的に行い、国内外の学会など多くの場で発表しています。

 

グリナは厳密なデータの審査を受け機能性表示食品と認められています。パッケージには「起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています」と表記されています。グリナは食品由来の安心安全な睡眠をサポートするサプリメントです。

 

辛口トーク

グリナは顆粒なので水がないと飲みにくいことが難点です。グレープフルーツの香りがするので、サプリ特有の嫌な臭いはありません。水さえあればすごく飲みやすい睡眠サプリです。

 


 

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実際に飲んで試してみたグリナの効果は

 

グリナを注文してみました。注文してから3日後にゆうパケット便で届きました。

 

 

中を開けてみると、パンフレット類とグリナが入っています。

 

【同封されている書類】
・ 御礼とアミノ酸の説明
・ グリナガイドブック
・ グリナを飲む前に
・ 特別割引きの案内
・ 味の素の商品ガイド

 

パッケージはこんな感じです。パッケージにホログラムが使用されていて高級感が漂っています。

 

 

顆粒なのでスティック状になっています。

 

 

中身を出してみると白い粉が出てきました。

 

 

 

グリナを実際に飲んでみました。

 

 

袋を開けるとグレープフルーツの爽やかな香りがします。飲んだ直後はグレープフルーツ味ですが、後からほんのりと昆布のようなアミノ酸の旨みを感じます。
以下、わたしの率直な実体験レポをお伝えします。

 
飲んだ翌日

グリナは顆粒なので、粉薬のようにして飲んでいます。グレープフルーツ味なので飲みやすいです。なんとなくいつもより寝つきが良かった気がします。

 

6日後

睡眠が深く、ぐっすりと眠れているような気がします。いつも休日は寝だめしていますが、今週の休日は自然と気持ちよく目が覚め快適な朝を迎えました。

 

お試しの6日だけだったのであっという間でした。疲れを翌日に持ち越すことが少なかったので、いつもよりぐっすりと眠れていたのだと思います。

 

 

*こちらに書かれている効果等はあくまで個人の感想であり、全ての方にあてはまるものではありません。
 

グリナ総合評価

 

価格   2
リラックス成分   4
メラトニンの材料   0
ぐっすり感   4.5
飲みやすさ   3.5
総合評価   2.8

 

グリシンが3g配合されているのは魅力なのですが、グリシンだけにも関わらず値段が少し高いように思います。グリシンは幅広い食品に含まれているので、そこまで原材料費が高くなさそうなのですが…

 


グリナの良い口コミ

寝れるようになった
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
20代男性 グリナ

就職してから眠りがどんどん浅くなってきました。特に翌日に商談がある日などは緊張で眠れませんでした。グリナを飲んでからは眠りについてすぐ熟睡できるので助かっています。

 

グリナを注文すると特典がありました
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
30代女性 グリナ

熟睡したいのでグリナを飲んでいます。少しずつですが熟睡できるようになりました。主婦には嬉しい特典があり、コンソメの素などが入っていると得した気分になります。

 

家族で飲んでいます
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
50代女性 グリナ

娘、主人、私の家族3人でグリナを飲んでいます。ぐっすり眠れ次の日が快適に過ごせるため、グリナは欠かせません。

 

 

朝が快適
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
30代男性 グリナ

出張が多い仕事のため、ホテルで外泊することがよくあります。グリナを飲む前は枕が変わると寝つきが悪かったのですが、今ではたいていのホテルで熟睡できます。

 

アミノ酸と言えば味の素
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
60代男性 グリナ

会社を退職して一時、不眠になりました。グリナを飲むようになって、短い睡眠時間でも満足な睡眠を得ています。時間があるのでグリナについて調べたところ、味の素の研究がしっかりしていたので安心しました。

 

グリナの悪い口コミ

1か月6,000円は厳しい
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
20代男性 グリナ

1か月6,000円くらいします。効果があるから続けたいのですが、少々わたしには高価です。

 

 

むせてしまう
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
30代女性 グリナ

顆粒の薬を飲むのが苦手なので、錠剤タイプがあればと思います。

 

 

 

睡眠に劇的な変化なし
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
50代男性 グリナ

グリナを飲んでいますが、途中で目が覚めるときもあります。以前より少し睡眠が深くとれるようになった感じはあります。

 

*こちらに書かれている効果等はあくまで個人の感想であり、全ての方にあてはまるものではありません。

 

グリナの価格を公式・楽天・アマゾンで比較

 

グリナは公式サイト以外で購入できるのでしょうか?楽天とアマゾンを調べてみました。全て送料・手数料込の値段です。

 

公式サイト

楽天

Amazon

通常購入 7,128円 7,020円 7,050円
初回割引 20% 5,702円 なし なし
定期コース

2回目以降
10%オフ6,415円

 

3回以上の継続が必要

なし なし
特典

不定期
味の素製品のプレゼントあり

なし なし
お試し

1人1回限り
6日間のお試しあり
500円

なし なし

 

 

グリナは人気の商品なのでアマゾンと楽天でも取扱いがありますね。初回は20%オフの公式サイトが5,702円で1番お得です。断然公式サイトからの購入がお勧めです!

 


 

睡眠サプリおすすめランキング

 

グリナを継続して飲んだ場合の価格を徹底調査

 

睡眠サプリは栄養補助食品なので、睡眠薬のように眠りに落ちるような即効性がありません。個人差が大きく、2~3ヶ月で効果が表れる人もいれば、即日から体感する人もいます。ここでは長期継続する場合の、1番お得な値段をシュミレートして紹介します!
(1日あたり1本/1ヶ月1箱で計算しています。)

 

3ヶ月継続の場合 ~公式サイト~

 

1袋価格 1日当たり
1ヶ月目 20%オフ 5,702円 190円
2ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
3ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
3ヶ月合計 18,532円 205円

 

  • 定期コースは3回以上の継続が必要です。

 

6ヶ月継続の場合 ~公式サイト~

 

1袋価格 1日当たり
1ヶ月目 20%オフ 5,702円 190円
2ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
3ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
4ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
5ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
6ヶ月目 10%オフ 6,415円 213円
6ヶ月合計 37,777円 209円

 

グリナの基本情報まとめ

 

 

名称 アミノ酸含有食品
原材料名

グリシン・クエン酸・香料

内容量 93g(3.1g x 30本)
保存方法 直射日光・高温多湿の場所を避け、常温で保存してください
販売者 味の素株式会社

 

グリナの成分

 

グリシン 体内で合成される非必須アミノ酸の一種です。睡眠に関わるアミノ酸として注目されています。グリシンを摂取することよって、入眠前の深部体温の低下させ寝つきを良くしてくれます。深い睡眠であるノンレム睡眠の時間を増加させてくれる効果が期待できます。
クエン酸 お酢や柑橘類に含まれる酸味成分の一種です。疲労物質である乳酸の生成を抑制させることから、筋肉痛の軽減や疲労回復にも効果があると言われています。摂取した食べ物をエネルギーに変えるために欠かせない成分です。

 

グリナを購入する前の不安Q&A

 

いつ飲めばいいですか?

1日に1本を目安に、就寝前に水などと一緒にお召し上がりください。

飲んだ後に歯磨きしないと虫歯になりますか?

グリナの甘みはアミノ酸のグリシンの甘みです。糖とは違うため直接の虫歯の原因になりにくいですが、気になる方は口をゆすぐことをお勧めいたします。

長期間に渡って毎日飲んでも大丈夫?

グリナはアミノ酸のグリシンが主成分の食品ですので、毎日安心してお召し上がりください。

薬と一緒に飲んでも大丈夫ですか??

グリシンが主成分の食品なので基本的には問題ございません。睡眠のための薬などと一緒に飲んで問題があるという報告はありません。

 

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※こちらで紹介してるサプリは、あくまでも休息をサポートする健康食品であり、睡眠の薬ではないので、薬事効果が認められているものではありません。

 

目的別おすすめ睡眠サプリ【選び方】


睡眠の質を高めたい

寝付きが悪い

疲れが抜けない

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安心のハーブ由来

手頃でコスパがいい

女性に優しい成分

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