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爽眠α | 口コミ・成分・価格を徹底調査!!

爽眠αはL-テアニンを1粒に200mg配合した機能性表示食品です。L-テアニンを200mg摂取すると疲労感の回復・ぐっすり眠ったように感じる睡眠時間の延長感・寝起きすっきりで起床時の疲労感軽減が臨床試験によって報告されています。客観的なエビデンスがあるので信用できますよね。他にもリラックス効果の高いクワンソウやギャバが配合されています。ここではそんな爽眠αについて詳しくご紹介していきます。

 

 

 

 

爽眠α最安値

 

 

爽眠αのココがいい!3つのポイント

価格 タイプ
いつでも解約OK!定期コース初回

7日分 540円
2回目以降 30日分 4,298円

タブレット
主な成分 内容量

L-テアニン・クワンソウ
大麦乳酸醗酵液ギャバ

120粒(1日4粒)

 

L-テアニンにより起床時の疲労感や眠気を軽減

 

爽眠αは高級なお茶、抹茶などに含まれるL-テアニンを200㎎も配合しています。日本生理人類学会の研究により、L-テアニン200㎎は起床時疲労感と睡眠時間延長感の改善に大きな効果があることが認められています。モニターによる満足度が92.4%と高評価!研究結果と口コミの両方から信頼の高い睡眠サプリです。

 

爽眠αの成分は天然由来

 

爽眠αの主成分はL-テアニン・クワンソウ・大麦乳酸発酵液ギャバの3つです。L-テアニンは抹茶などに多く含まれる成分。クワンソウは沖縄で「ねむり草」と呼ばれる野菜に多く含まれる成分。大麦乳酸発酵液ギャバは厳選した二条大麦から作られる天然食品素材です。全て天然由来なので安心して毎日服用することができます。

 

消費者庁お墨付きの機能性表示食品

 

機能性表示食品とは科学的根拠を消費者庁に届けることにより、企業の責任において機能性を表示できる制度です。「○○に効果があると言われている」という曖昧な言い方ではなく、「疲労感や眠気を軽減する」と表記できます。届けられた内容は消費者庁のHPで公開されるので公平性があります。

 

爽眠αは厳密なデータの審査を受け機能性表示食品と認められています。パッケージには「起床時の疲労感や眠気を軽減することが報告されています」と表記されています。爽眠αは安心安全な睡眠をサポートするサプリメントです。

 

辛口トーク

爽眠αは睡眠薬のような強い入眠効果はありませんが、L-テアニンの働きによって身体に負担をかけず穏やかに寝起きをサポートしてくるサプリメントです。寝つきを良くしてくれるというよりは、朝になかなか起きられないといった朝に弱い人に頼もしいサプリメントです。

 

2度寝がクセになって止められない人はお得な1週間分も用意されているので、試してみる価値大ですよ!

 

 


 

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実際に飲んで試してみた爽眠αの効果は

爽眠αを注文してみました。注文した日の翌日に発送してくれるので注文後、2日後にはもう届きました。こんなに早く届くとは思わなかったです!ゆうパケット便で届きます。

 

 

中を開けてみると、パンフレット類と爽眠αが入っています。

 

【同封されている書類】
・ 爽眠αガイドブック
・ 爽眠αお客様の声
・ 定期コースの案内

 

パッケージはこんな感じです。淡いピンクとふくろうのデザインがかわいいです。

 

 

中を開けるとんな感じでタブレットが入ってます。

 

 

 

粒の大きさは直径7.5mm、厚さ4.5mmです。中が高くなってぷっくりしてます。

 

 

爽眠αを実際に飲んでみました。

 

 

袋を開けると匂いはせず無臭です。タブレットも小さく飲みやすいタイプです。
以下、わたしの率直な実体験レポをお伝えします。

 
飲んだ翌日

爽快αを飲んだ翌朝から、いつもより寝起きがすっきりして起きられたような気がします。

 

1週間後

今まで朝眠気が取れず、休日の日は二度寝、三度寝をしていました。爽快αを飲み始めてから休日もすっきりと目が覚めるようになりました。

 

1ヶ月後

毎朝爽快な気分で目が覚め、もう二度寝したいと思わなくなりました。布団から起きてすぐに活動できるほど、気持ちいい朝を迎えています。

 

飲み始めて最初の頃は爽快αの効果をまだ疑ってました。でもこうやってすっきりと起きられるようになって、朝が怖くなくなりました。

 

*こちらに書かれている効果等はあくまで個人の感想であり、全ての方にあてはまるものではありません。
 

爽眠α総合評価

 

価格   4.5
リラックス成分   5
メラトニンの材料   0
ぐっすり感   4.5
飲みやすさ   5
総合評価   3.9

 

メラトニンの材料となる成分は入っていないものの、L-テアニンとクワンソウ、ギャバがそれを上回る働きをしてくれます。L-テアニンは実証データの200mg以上配合されているので分量も申し分ありません。リラックス成分豊富で緊張や不安を抑えて穏やかな気持ちで寝付くことができます。

 


 

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爽眠αの良い口コミ

もう遅刻は怖くない
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
20代男性 爽眠α

昔から朝が苦手で学生時代はいつも授業に遅刻していました。社会人になってからも遅刻するのが心配で熟睡できませんでした。爽快αを飲んでから朝の目覚めが良くなり、遅刻の心配がなくなりました。

 

日中の眠気とさようなら
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
30代女性 爽眠α

デスクワークのため、お昼休み後の仕事はいつも眠気に襲われていました。爽快αを飲んでから、日中の眠気が軽くなり、仕事中に居眠りすることがなくなりました。

 

 

寝起きがいつもすっきり
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
40代女性 爽眠α

仕事が忙しく、睡眠時間が短い生活を送っています。しかし、爽快αを飲んでから、睡眠時間が少なくても、元気よくすっきりした毎朝迎えることができています。

 

 

日中の会議でも頭が冴えます
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
40代男性 爽眠α

仕事の関係上、昼食後に出席しなければならない会議があります。爽快αを飲む前は時々居眠りして大切な要件を聞き逃したことがありました。爽快αを飲んでから会議中も目が冴え頭が冴え、上司の評判も上々です。

 

二度寝できない
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
60代男性 爽眠α

爽快αを飲む前は年をとったので深夜3時頃に目が覚め、そこから布団の中二度寝、三度寝をしていました。爽快αを飲んでから途中で目覚めることなく朝まで寝ることが出来ます。二度寝なしです。

 

爽眠αの悪い口コミ

朝の疲れがとれない
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
20代男性 爽眠α

爽眠αを飲みましたが、朝は辛いままで効果が感じられませんでした。仕事が忙しく体と気分は重いままです。

 

 

途中で目覚めてします
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
40代男性 爽眠α

爽眠αを飲みましたが、睡眠の途中で目覚めるクセはなおりませんでした。

 

 

 

日中の眠気は…
年齢・性別 購入した睡眠サプリ 評価
40代女性 爽眠α

睡眠時間が短いので、爽眠αを使用しました。でも日中は眠いままです。

 

 

*こちらに書かれている効果等はあくまで個人の感想であり、全ての方にあてはまるものではありません。

 

爽眠αの価格を公式・楽天・アマゾンで比較

 

爽眠αは公式サイト以外で購入できるのでしょうか?楽天とアマゾンを調べてみました。全て送料・手数料込の値段です。

 

公式サイト 楽天市場公式ショップ Amazon

通常購入 4,298円 4,298円 5,250円
初回お試し 540円

7日分 送料・手数料込

なし なし
定期コース

★初回
7日分(1日4粒)
540円(税込)

 

★2回目
14日後に
30日分の発送開始
4,298円

いつでも解約OK

定期なし
まとめ買いあり
★2袋8,338円
(4,169円/袋)

 

★3袋12,120円
(4,040円/袋)

 

なし
特典 なし なし なし

 

 

爽眠αは人気の商品なのでアマゾンと楽天でも取扱いがありますね。およそ半額で試せる初回のお試し1週間分は公式サイトのみです。先ずは公式ページから7日分のお試しを購入して、2回目以降は最安値の楽天の公式ショップからの購入に切り替えると最安値でおススメです。

 

 


 

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爽眠αを継続して飲んだ場合の価格を徹底調査

 

睡眠サプリは栄養補助食品なので、睡眠薬のように眠りに落ちるような即効性がありません。個人差が大きく、2~3ヶ月で効果が表れる人もいれば、即日から体感する人もいます。ここでは長期継続する場合の、1番お得な値段をシュミレートして紹介します!
(1日あたり4粒/1ヶ月1袋で計算しています。)

 

3ヶ月継続の場合 ~公式サイトと楽天ショップの組み合わせ~

 

1袋価格 1日当たり
7日

公式サイト1週間お試し 
540円

77円
1ヶ月目

楽天公式ショップ
3個セット12,120円
(4,040円/袋)

134円
2ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
2回目

134円
3ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
3回目

134円
3ヶ月7日合計 12,660円 130円

 

  • 定期コースはいつでも解約OKです。

 

6ヶ月継続の場合 ~公式サイトと楽天ショップの組み合わせ~

 

1袋価格 1日当たり
7日

公式サイト1週間お試し 
540円

77円
1ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
12,120円
(4,040円/袋)

134円
2ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
2回目

134円
3ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
3回目

134円
4ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
12,120円
(4,040円/袋)

134円
5ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
2回目

134円
6ヶ月目

楽天公式ショップ3個セット
3回目

134円
6ヶ月7日合計 24,780円 132円

 

万が一体質に合わない場合は、1袋がまるまる損になってしまいます。先ずは公式サイトの1週間のお試しセットで自分に合っているかどうか確認してみましょう!定期購入は継続の縛りがないので、いつでも解約できます。2か月目以降は楽天の公式ショップからの購入に切り替えると1番お得に継続することができます。

 

爽眠αの基本情報まとめ

 

名称 L-テアニン含有食品
原材料名

澱粉分解物・マルチトール・大麦乳酸醗酵液ギャバ
クワンソウエキス粉末・結晶セルロース・L-テアニン
ステアリン酸カルシウム・ビタミンB6・ビタミンB1

内容量 32.4g(270mg x 120粒)
保存方法 直射日光と高温・多湿の場所を避けて保存してください
販売者 株式会社プログレ

 

爽眠αの成分

 

L-テアニン L-テアニンは緑茶などのお茶に含まれるアミノ酸の一種で、旨みや甘みの元になる成分です。リラックス効果が高く、L-テアニンを摂取するとリラックス時に出るα波の出現が活発化します。脳の興奮を抑えて神経を鎮静化させる効果があります。
クワンソウ 古くから沖縄で「よく眠れるようになる」と言われているユリ科の植物で、ニーブイグサ(眠り草)と呼ばれています。クワンソウの成分であるオキシピナタンは優れたリラックス効果があることから、多数の睡眠サプリの主成分として配合されています。また、入眠時の深部体温を低下させ自然な睡眠を誘発する効果があります。
ギャバ(GABA) アミノ酸の一種で抗ストレス効果があります。抑制系の神経伝達物質として脳内や脊髄で興奮を鎮めたり、ストレスを緩和してくれます。ギャバを摂るとリラックスしているときに現れるα波が現れることから、ストレスを緩和してリラックス効果をもたらす役割を果たしてくれます。ストレスを感じていると寝つきにくいことから、多くの睡眠サプリに配合されています。
ビタミンB6 睡眠ホルモンであるメラトニンの元になるセロトニンの合成に必要な栄養素です。トリプトファンとビタミンB6をバランス良く摂取することによって、セロトニンが合成できます。他にもドーパミン、アドレナリンなどの神経伝達物質の生成に関与し、神経系を正常に保つ大切な役割を果たしています。
ビタミンB12 水溶性のビタミンの1つで赤血球の生成やタンパク質の合成に重要な役割を果たしています。DNAの合成をサポートし、傷ついた末梢神経を修復して中枢神経機能を維持してくれます。主に魚介や肉類の動物性の食品に含まれ、植物性食品にはほとんど含まれていません。

 

爽眠αを購入する前の不安Q&A

 

いつ飲めばいいですか?

食品なのでいつ飲んでいただいても大丈夫ですが、就寝の1時間前をお勧めいたします

どんな機能性がありますか?

「朝スッキリ起きられる」「十分眠れている感じがする」などの研究結果があり、多くの喜びの声が寄せられています。

睡眠薬のような健康被害の心配はありませんか?

各種の調査及び評価において安全性を確認しておりますが、ご不安な方はかかりつけの医師・薬剤師にご相談ください。

どれぐらいで効果が現れますか?

体感には個人差があり、睡眠に悩まれている期間によって変わってきます。早くて1週間程度、遅くとも3ヶ月で実感されている方が多いようです。

 

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爽眠α最安値

 

※こちらで紹介してるサプリは、あくまでも休息をサポートする健康食品であり、睡眠の薬ではないので、薬事効果が認められているものではありません。

 

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